Cuidado del pelo en yoga
Cuida tu pelo siguiendo el principio de Saucha. Saucha, el primero de los niyamas (principios éticos) de los Yoga Sutras de Patanjali que nos habla del autocuidado, pureza mental pero también física. El pelo permite canalizar la energía del sol hacia los lóbulos...
¿Cómo vestirse para una clase de yoga?
No existe un código de vestimenta particular que debas seguirse para prácticar yoga. Lo más importante es que sea ropa cómoda, que te permita respirar y no te genere ninguna distracción mientras realizas tu práctica. ¿Qué ropa usar para meditar ? En algunas prácticas...