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Cuidado del pelo en yoga

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Cuida tu pelo siguiendo el principio de Saucha. Saucha, el primero de los niyamas (principios éticos) de los Yoga Sutras de Patanjali que nos habla del autocuidado, pureza mental pero también física. El pelo permite canalizar la energía del sol hacia los lóbulos...
¿Cómo vestirse para una clase de yoga?

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No existe un código de vestimenta particular que debas seguirse para prácticar yoga. Lo más importante es que sea ropa cómoda, que te permita respirar y no te genere ninguna distracción mientras realizas tu práctica. ¿Qué ropa usar para meditar ? En algunas prácticas...
El poder del color en yoga

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El significado del color Los colores pueden eliminar bloqueos y traer a los chakras relacionados de vuelta al equilibrio. Cada color tiene un significado diferente y cuenta con ondas electromagnéticas que vibran en una frecuencia específica tocando el humor, la...