Test Descubre tu Dosha
¿Qué son los doshas?
Según el Ayurveda, los doshas son los patrones de energía que fluyen alrededor de nuestros cuerpos y gobiernan nuestro pensamiento y comportamiento.
Existen tres doshas primarios : vata , pitta y kapha , y todos nacemos con los tres.
¿Por qué es importante conocer mi Dosha?
Tu Dosha es tu tipo mente-cuerpo y expresa mezclas únicas de características físicas, emocionales y mentales conocidas como “cualidades”. Al conocer tu Dosha dominante Al comprender tu Dosha y aquello que te equilibra o desequilibra puedes poner en marcha hábitos más saludables en la alimentación, en tu actividad física, etc.
¿Cómo saber cuál es mi Dosha?
Con este propósito hemos creado este test, para que puedas descubrirlo!
En este cuestionario podrás conocer tu constitución ayurvédica identificando tu Dosha dominante. Cuando tomes la prueba asegúrate de no intentar inconscientemente modificar tus resultados para quedar en un determinado Dosha. Recuerda que todos somos un poco de todo y nuestro Prakruti se ve constantemente afectada por nuestro entorno.
Para tener en cuenta:
1) Si respondes según las características generales que recuerdas has tenido desde niño y a lo largo de tu vida, obtendrás tu Prakruti (naturaleza básica con la que has nacido).
2) Si respondes según tu situación y experiencias actuales obtendrás tu Vikriti (estado actual de equilibrio o desequilibrio).
Este test es solamente orientativo, puesto que a pesar que tu dosha dominante sea igual que al de otra persona, en cada persona hay diferentes proporciones de cada dosha, lo que aportan la individualidad de cada persona y también el tratamiento que se debe seguir.
Importante:
Elije una de las tres opciones, confiando en su instinto en lugar de analizar en exceso. Recuerda que no nos define uno u otro dosha, es sólo una forma de reconocer una tendencia y a lo que se es propenso.
Para tener en cuenta:
Si no te arroja ningún resultado el test, puede deberse a que obtuviste el mismo número de respuestas entre dos doshas (bidoshico) o entre tres doshas (tridoshico).
En este caso, puedes realizar el test nuevamente respondiendo cada pregunta cuidadosamente o puedes descargar la prueba y diligenciar el test de forma manual.
El Ayurveda logra el balance de tu(s) dosha(s) incluye indicaciones sobre la nutrición, aromaterapia, y rutinas relacionadas con prácticas de meditación y yoga.